RAGAM INFO

Manfaat buah alpukat Buah alpukat merupakan buah tropis yang banyak kita temukan dengan mudah buah alpukat memiliki sejumlah vitamin dan kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh selain rasanya yang sangat enak untuk di jadikan jus atau dikonsumsi secara langsung. Beberapa kandungan yang rerdapat dalam buah alpukat diantaranya adalah  protein, riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), potasium (kalium), dan vitamin C. Tak hanya itu saja nutrisi yang terkandung dalam buah alpukat sperti asam lemak omega-3 yang sangat membantu dalam memelihara kesehatan jantung serta mengatasi kolestrol jahat yang menjadi beberapa sumber penyakit seperti stroke Buah alpukat memang memiliki banyak manfaat selain daging buahnya ternyata  Biji dan daun alpukat juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk mengobati beberapa penyakit seperti meredakan sakit kepala mengurangi resiko darah tinggi dan membantu menyembuhkan darah tinggi dan diabetes Manfaat Buah Alpukat ...

Manfaat buah pepaya Buah pepaya memang mangandung banyak manfaat untuk tubuh kita terutama untuk mengatas susah buang air besar atau sembelit  selain itu buah pepaya juga sngat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit tubuh. Buah pepaya sangat banyak ditemukan dan di budidaya di iklim tropis seperti di indonesia, buah pepaya juga ada beberapa jenis , seperti california, pepaya bangkok, pepaya hawai, pepeya gunung dan lain sebagainya. Mengkonsumsi buah pepaya secara teratur dapat mengurangi resiko terkena penyakit,  itu karena buah pepaya banyak mengandung nutrisi dan vitamin A, folat, tembaga, magnesium, fiber, asam pantotenat,, beta karoten, alfa, zeaxanthan, lutein, vitamin K, vitamin C  yang sangat bagus untuk tubuh kita Manfaat buah pepaya untuk tubuh 1.Buah Pepaya Untuk kesehatan kulit Banyak produsen kecantikan membuat produk dari nutrisi buah pepaya yang di ekstract. Kandungan antioksidan dan vitamin dalam buah pepaya sangat bagus untuk...

Cara mengasi insomnia Tidur merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh namun ada beberapa orang yang mengalami gangguan susah tidur  Insomnia suatu penyakit dimana seseorang mengalami masalah susah tidur. Kondisi ini tentu sangat tidak baik untuk kesehatan karena tidur  dibutuhkan oleh tubuh untuk memulihkan tenaga setelah melakukan aktivitas sehari-hari Kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan daya konsentrasi nenurun, tubuh terasa lemas dan rentan terkena penyakit Insomnia sendiri ada beberapa kategori yaitu insomnia ringan dimana kondisi ini hanya berlangsung selama satu dua malam ketika seseorang mengalami kecemasan dan kekhawatiran berlebih misalkan besok mau ujian atau mau nikah Insomnia berat kondisi ini akan berlangsung dalam jangka waktu yang cukup lama dan perlu segera di tangani Penyebab insomnia Ada beberapa faktor penyebab anda susah sekali tudur dengan nyenyak antara lain yaitu stres,terla...

Cara mengatasi bau badan Bau badan adalah masalah yang kerap dihadapi oleh semua orang, itu terjadi karena munculnya keringat berbau, bagian tubuh yang selalu berkeringat adalah ketiak, keringat sebenarnya bisa muncul dimana saja misalnya saat kita berolah raga atau melakukan aktivitas berlebih. Kelenjar acrcrine merupakan kelenjar yang terdapat dalam tubuh sejak kita lahir dan sangat penting umtuk menjaga kondisi.suhu tubuh dalam suhu tertentu Sementara kelenjar apokrin adalah sumber bau badan yang terdapat didalam kulit, kelenjar ini paling banyak ditemukan pada lipatan kulit seperti selakangan dan ketiak sehingga akan menimbulkan bakteri yang menimbulkan bau badan tidak enak selain karena hal tersebut masih ada faktor lainya yang memepengaruhi bau badan tidak enak Penyebab bau badan lainya 1.Gemuk Orang gemuk biasanya akan memiliki lipatn kulit.yang jauh lebih banyak  hal ini akan menyebabkan microorganisme seperti bakteri akan berkembang....

Cara cept menaikan tinggi badan Banyak alasan ketika seseorang harus memiliki tinggi badan yang ideal, ketika seseorang merasa minder atau kurang percaya diri apabila memiliki postur tubuh yang pendek selain itu juga tinggi badan yang ideal menjadi salah satu syarat ketika kita akan mendaftar menjadi polisi atau polwan pramugari dan lain sebagainya. Mungkin menurut sebagian orang menambah tinggi badan adalah sesuatu yang sulit dan membuat mereka frustasi dan membuat mereka merasa putus asa. Kali ini ragam info akan membagikan cara agar badan tumbuh tinggi Baca Juga Cara Cepat menurunkan Berat Badan Cara Alami cerahkan wajah dengan cepat Cara Menghilangkan Bau Mulut Tubuh tinggi biasanya dikarenakan faktor genetik yaitu keturunan dari orang tuanya namun tak ada salahnya jika anda melakukan cara-cara berikut ini agar tumbuh tinggi Cara agar tumbuh tinggi dengan cepat Membuat tubuh menjadi lebih tinggi tidak bisa dilakukan hanya dalam waktu satu mi...

Cara cepat menurunkan berat badan Memiliki berat badan yang ideal merupakan keinginan bagi semua orang namun untuk mewujudkan semua itu bukan perkara yang mudah,diperlukan usaha yang  lebih untuk menurunkan berat badan yang berlebih atau menaikan berat badan yang kurang. Bahkan banyak orang melakukan diet ektream untuk menurunkan berat badan mereka dengan cepat dengan cara mengkonsumsi pil diet yang sangat berbahaya. Masih banyak cara yang bisa kita lakukan untuk diet secara alami yang pasti jauh lebih cepat aman dan sehat Mengapa kita harus menurunkan berat badan?  Selain untuk menjaga kesehatan menurunkan berat badan akan membuat bentuk tubuh yang langsing. Tentu saja dalam kondisi ini kita akan lebih percaya diri.Sebelum kita menurunkan berat badan yang berlebih kenali penyebab berat badan berlebih Penyebab berat badan berlebih 1. Pola makan 2. Mengkonsumsi obat-obatan 3. Jarang olah raga 4. Genetik atau keturunan Cara menurunkan berat badan agar l...

Cara cepat menaikan brerat badan Berat badan yang ideal adalah berat badan tidak lebih dan tidak kurang, kekurangan berat badan bisa menjadi indikasi dimana kesehatan dalam tubuh terganggu.sama halnya dengan kelebihan berat badan, namun jika anda mempunyai masalah berat badan yang kurang dari berat badan ideal tidak usah khawatir karena ada cara untuk menggemukan badan secara alami Menaikan berat bedan bukanlah perkara yang mudah sama halnya dengan cara menurunkan berat badan secara alami. Butuh usaha ekstra untuk mencapai berat badan yang ideal. Jangan berpikir menaikkan berat badan itu mudah hanya makan yang banyak berat badan bisa naik. Merupakan hal yang logis jika menambah makan adalah cara menaikan berat badan namun perlu diketahui ada banyak faktor penyebab berat badan tidak bertambah meskipun sudah menambah porsi makan Faktor penyebab berat badan kurang (kurus) 1. Gangguan makan Ganggun makan biasanya terjadi apabila seseorang mengalami kondisi depresi ata...

Cara ampuh mengusir bau mulut Bau mulut merupakan masalah yang serius bagi semua orang, apalagi jika kita harus berbicara kepada orang banyak tentu hal itu akan membuat kita kurang percaya diri dan minder  bau mulut bisa disebabkan oleh makanan yang yang memang sifatnya memiliki bau yang menyengat seperti durian,jengkok,pete,bawang dan lain sebagainya bau mulut bisa juga disebabkan karena sariawan, kebiasaan merokok,penyakit amandel,atau parasit dalam perut dan jarang menggosok gigi Ada banyak cara mudah yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan bau mulut yang tak sedap yaitu dengan cara rajin menggosok gigi untuk membersihkan area dalam mulut termasuk sisa makanan yang masih menempel dalam selah gigi, hal lainya yang bisa kita lakukan adalah mengunyah permen namun hanya akan bersifat sementara bagaimana jika kita ingin menghilangkan baut mulut secara permanen, banyak bahan bahan alami yang mudah kita dapatkan di sekitar kita untuk mengusir bau pada mulut dan ...

Membuat kulit tubuh putih alami Mungkin dalam benak kita pernah bertanya apa rahasia agar kulit bersih seperti orang korea dan artis indonesia yang mempunyai kulit putih bersih seperti salju, jika kita menginginkan kulit tubuh putih mulus ala korea tidak harus pergi jauh jaih ke korea. di indonesiapun kita bisa memiliki kulit putih besih dengan mudah tanpa harus keluarkan biaya yang mahal untuk pergi perawatan Banyak orang yang melakukan cara instan untuk membuat kulit tubuh menjadi putih mulai dari suntik vitamin C dan kolagen tanpa memikirkan apa akibatnya,  memang tak ada efek samping jangka pendek tapi pasti ada resikonya Banyak cara agar kulit tubuh putih bersih alami yaitu dengan cara memanfaatkan bahan disekitar kita yang khasiatnya jauh lebih baik daripada pakai produk pemutih yang harganya mahal dan tentu memiliki banyak resiko. Pada artikel sebelumnya ragam info sudah membahas bagaimana membut kulit wajah cerah alami apa jadinya jika kulit badan putih ta...

Cara cepat hilangkan jerawat Jerawat bisa timbul dimanapun seperti di leher, punggung, wajah dan bahkan didalam hidung dan tentu saja itu akan sangat mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri kita Penyebab jerawat bisa muncul itu karena perubahan hormonal yang  dialami semua orang ketika memasuki mas pubertas dimana kelenjar minyak dlm kulit akan terangsang dan menyumbat pori pori kulit lalu munculah nanah yang meradang. faktor lain penyebab timbulnya jerawat adalah stres. jerawat juga ada beberapa jenis • jerawat pasir komedo yang banyak muncul di sekitaran hidung • jerawat nasi jerawat yang muncul dengan warna putih dan jika kita pencet maka akan keluar butiran nanah yang sudah membeku • Jerawat batu jenis jerawat ini sering  tumbuh di area dahi, jerawat batu muncul karena kelenjar minyak dalam kulit terlalu banyak, biasnya jerwat ini muncul pada kulit wajah yang berminyak Baca Juga Cara Cepat menurunkan Berat Badan Cara Alami cerahkan w...

Mencerahkan wajah secara alami Memiliki wajah yang cerah merona merupakan keinginan setiap orang, agar wajah kelihatan cerah tak jarang kita harus mengeluarkan banyak biaya untuk perawatan Untuk membuat wajah jadi cerah sebenarnya bisa kita dapatkan tanpa harus mengeluarkan biaya yang banyak untuk membeli cream wajah cerah ataupun vitamin pencerah wajah yang harganya tentu sangat mahal Lalu bagaimana cara membuat wajah cerah merona? Kita bisa memanfaatkan bahan alami yang ada disekitar kita selain murah dan mudah di temukan cara ini lebih aman untuk memiliki wajah cerah alami Sebelum membahas tentang cara membuat wajah lebih cerah secara alami kita simak dulu beberapa faktor yang menyebabkan wajah kusam • Faktor makanan  Makanan yang mengandung banyak minyak seperti goreng-gorengan akan membuat wajah terlihat lebih kusam karena mengandung banyak sekali lemak jahat, bukan berarti tidak boleh makan gorengan tapi atur pola makan kalian untuk membuat wajah kusa...